いそがし残業

仕事が忙しくて残業してしまった。悔しい。
朝から猫放牧。天気が良かったが体は重たい。昨日から始めたウォーキングが効いている様子。

でも、懲りずに夕方から今日もウォーキングへ。一度に5000歩が私の限界。
それ以上行くと足が攣るか腰がすごく痛くなってしまう。
山登りとかだとアドレナリン出てて気づかないんだけどなぁ。散歩はリラックスしてるってことでいいことなんだけど……。