濃霧

夜外に出たらすごい濃霧で外が全然見えなくなっていた。
楽しくなってちょっとだけ散歩した。肌寒かった。

毎日少しでも運動するようにしている。ちょっと気分が良い。

恋人が夕飯に作ってくれた麻婆豆腐辛くて美味しかった。

昨日のリベンジとして、オンライン診療を受けることができた。
結果、「適応障害っぽい症状が出ているけど、初診で診断を下すのは良くないからまた来週も話しましょう」ということになった。

別に毎日辛いことはないのだけれど、ちょっと長く走り続けすぎたのかもしれない。
膝と一緒でちゃんと休みも入れないとダメなんだよね。会社で相談してみようと思う。

そしてこれはslackで承認欲求が満たされた様子。
みんな褒めリアクションくれて優しい。嬉しい。